Il modo più intelligente di prendersi cura della pelle in menopausa
Aggiornato: 17 ottobre 2025
Se la vostra pelle sembra improvvisamente cambiata da un giorno all'altro, non ve lo state immaginando.
Durante la menopausa, la pelle subisce una serie di cambiamenti che ognuno può sperimentare in modo diverso. Un giorno la vostra crema idratante abituale vi lascia splendenti, il giorno dopo rimane immobile. La pelle in menopausa si sente più sottile, più tesa o addirittura grassa a chiazze. Il trucco non è più lo stesso e le formule familiari improvvisamente stingono.
È frustrante, imprevedibile e può sembrare che la pelle non segua più le sue regole. Ma la verità è che la vostra pelle non vi ha abbandonato. Si sta semplicemente evolvendo e, con la giusta comprensione, potete evolvere con lei.
Il ruolo degli estrogeni nei cambiamenti cutanei della menopausa
I principali cambiamenti della pelle durante la menopausa sono causati dalle variazioni di un ormone chiamato estrogeno. L'estrogeno è un ormone presente nel corpo fin dalla pubertà e fluttua nell'ambito del ciclo mestruale. Di solito i livelli di estrogeni raggiungono il picco intorno ai 25 anni, per poi diminuire leggermente a 30 anni e in modo più significativo a 40 anni, quando ci si avvicina alla menopausa.[1] Quando i livelli di estrogeni iniziano a diminuire durante la perimenopausa e la menopausa stessa, la pelle subisce una serie di cambiamenti naturali dovuti al fatto che gli estrogeni svolgono un ruolo vitale nel supportare i livelli di collagene, elastina e idratazione.
La menopausa e la produzione di collagene
Durante questo periodo, la produzione di collagene e di elastina può rallentare, con conseguente riduzione della Rassoda e del volume. È stato riportato che la produzione di collagene diminuisce al ritmo del 2,1% ogni anno nei 15 anni successivi alla menopausa, il che significa una diminuzione media del 30% del collagene tra i 50 e i 65 anni.[1] Questa perdita di collagene può far apparire e sentire la pelle più sottile, più secca e, in alcuni casi, più rugosa.
Come l'Acido ialuronico aiuta a combattere la pelle secca in menopausa
La diminuzione dei livelli di estrogeni riduce la produzione di acido ialuronico e ceramidi nella pelle, molecole che aiutano a trattenere l'acqua e a mantenere forte la barriera cutanea. Una delle principali preoccupazioni associate alla menopausa è la secchezza cutanea, poiché la barriera cutanea può faticare ad adattarsi subito ai cambiamenti ormonali della pelle. Un'indagine condotta su 3.875 donne in postmenopausa di età superiore ai 40 anni ha dimostrato che il 36,2% soffre di pelle secca.[2]
La mancanza di ceramidi e la pelle più secca possono anche scatenare nuove sensibilità, tra cui irritazioni e prurito durante la menopausa. Quindi, molte donne scoprono che la loro pelle è più sensibile di prima.
Menopausa e testosterone
In alcune persone, le fluttuazioni del testosterone durante la menopausa possono causare un aumento della produzione di olio, che a volte può scatenare nuovi focolai.[3] Questo può accadere anche se non si è mai avuto un'epidemia in precedenza; purtroppo è un mito che i brufoli scompaiano una volta raggiunti i 20 anni.
Quando iniziano a verificarsi questi cambiamenti ormonali, gli effetti diventano visibili sulla pelle. Il segreto è non pensare a questi cambiamenti come a una perdita, ma come a una ricalibrazione. La pelle si sta adattando e gli ingredienti giusti possono aiutarla a prosperare di nuovo.
La soluzione Medik8: Trattamento intelligente per una pelle in evoluzione
Crediamo in un approccio più intelligente e semplificato al ringiovanimento visibile della pelle. Sebbene non esista un regime universale per chi sta attraversando la menopausa, la nostra filosofia CSAⓇ è clinicamente provato che risponde al 90% delle esigenze di cura della pelle anti-invecchiamento, comprese quelle amplificate durante la menopausa. Questo approccio mirato alla cura della pelle in menopausa richiede solo 3 semplici passaggi: Vitamina C e Creme Solari al mattino, seguita dalla Vitamina A di notte.
Mattina: Ricostituire e proteggere
Vitamina C
Una dose giornaliera di protezione antiossidante per aiutare a sostenere la produzione di collagene e illuminare visibilmente l'opacità. Il nostro consiglio: C-Tetra Advanced. Progettato per una luminosità visibile ad alte prestazioni, per levigare la pelle e per una difesa antiossidante quotidiana . È clinicamente provato che C-Tetra Advanced illumina la pelle e migliora visibilmente le rughe in 7 giorni.[4]
Creme Solari
Protezione essenziale contro i raggi UVA e UVB e l'inquinamento che può intensificare la secchezza e la sensibilità. Il nostro consiglio: Advanced Day Ultimate Protect. Agisce per proteggere la pelle dai raggi UV e da altri fattori di stress ambientale, prevenendo al contempo la formazione di rughe, macchie scure, opacità e grana della pelle non uniforme.
Sera: Rafforzare e Rigenera
Vitamina A
Rigenera il naturale ciclo di rinnovamento della pelle per contribuire a ripristinare la compattezza e la levigatezza visibili, per una pelle più spessa e resistente. Rughe e linee sottili si riducono, la pelle è complessivamente più resistente e dall'aspetto più giovane, e le sensibilità si calmano. Consigliamo il nostro iconico Crystal Retinal. Il siero dermatologico per il viso numero 1 nel Regno Unito[5]. Contenendo retinAL, una vitamina A di nuova generazione che agisce 11 volte più velocemente del retinolo standard[6] Crystal Retinal è clinicamente provato per levigare visibilmente le rughe ostinate, illuminare le macchie scure, decongestionare e rassodare la pelle, senza irritazioni.[7]
Queste tre fasi lavorano in sinergia per contribuire a ripristinare la resilienza, la luminosità e la levigatezza, rafforzando al contempo la barriera cutanea per una salute a lungo termine della pelle.
Ulteriori soluzioni per la cura della pelle per i problemi più comuni della menopausa
Non esiste un unico approccio alla cura della pelle in menopausa, ma capire di cosa ha bisogno la vostra pelle è il punto di partenza più intelligente. Scoprite queste soluzioni mirate progettate per rafforzare, levigare e ripristinare la luminosità visibile in questa fase successiva.
Rughe e linee sottili:
Liquid Peptides Advanced MP™ aiuta a rilanciare la produzione di collagene, compensando la perdita che si verifica durante la menopausa. La nostra rivoluzionaria Dual MiniProteins™ agisce sulla formazione delle rughe alla loro base. Expression Line MiniProtein™ aiuta a distendere le linee dinamiche per ridurne visibilmente la profondità, mentre Growth Factor MiniProtein™ supporta componenti chiave come il collagene, l'elastina e l'acido ialuronico per una pelle dall'aspetto più liscio e sodo in ogni goccia.
ACQUISTA ORAImperfezioni e disfunzioni:
Se si verificano forti disagi in menopausa, è necessario consultare un medico o un dermatologo.
Press & Clear è un tonico quotidiano delicato e rispettoso dei microbi[8] che chiarisce e riequilibra la pelle congestionata. È clinicamente provato che riduce visibilmente le imperfezioni superficiali, i pori e l'aspetto delle macchie scure post-imperfezioni fino al 35%,[9] senza compromettere la barriera cutanea.[10]
Secchezza:
Hydr8 B5 è potenziato con un complesso booster di acido ialuronico, questo siero ultra-idratante supporta la produzione di acido ialuronico interno, ne preserva la potenza e ne amplifica l'idratazione. Perfetto per affrontare i problemi della pelle secca in menopausa.
Advanced Pro-Collagen+ Peptide Cream è sapientemente formulata per contribuire ad aumentare la produzione di collagene del 45%[11] e promuovere la longevità ottimale della pelle. Questa straordinaria innovazione è dotata di principi attivi avanzati che aiutano a stimolare la produzione naturale di collagene della pelle per favorire la compattezza e l'elasticità visibili e ridurre le rughe profonde.
Inoltre, l'uso di detergenti delicati come Lipid-Balance Cleansing Oil e Micellar Mousse ridurrà al minimo le irritazioni sulla pelle già sensibilizzata, così come l'uso costante di creme Solari per garantire la protezione della pelle dal sole, che può esacerbare la sensibilità.
Abbracciare il nuovo capitolo della vostra pelle
La vostra pelle vi ha accompagnato in ogni fase della vita e questa fase è semplicemente la sua prossima evoluzione. Comprendendo questi cambiamenti della pelle e attuando strategie mirate per la cura della pelle in menopausa con formule scientifiche, principi attivi avanzati e routine intelligenti, potete aiutare la vostra pelle a sentirsi forte, liscia e luminosa come sempre.
Novità: la pelle non ha perso la sua forza, è solo pronta per un nuovo sostegno. Esplorate la gamma di formule avanzate di Medik8, progettate per sostenere la pelle in ogni fase del cambiamento.
[1] D. Reilly, J. Lozano, Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty, Plast Aesth Res, 2021, 8(2), DOI: 10.20517/2347-9264.2020.153
[2] L. Dunn et al, Does estrogen prevent skin aging? Results from the First National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES I), Arch Dermatol, 1997, 133(3), pp 339-42, DOI: 10.1001/archderm.133.3.339.
[3] N. Khunger et al, Menopausal Acne - Challenges And Solutions, Int Journal of Women's Health, 2019, 11, pp 555-567, DOI: 10.2147/IJWH.S174292.
[4] Comprovato da uno studio clinico indipendente condotto per 4 settimane su 32 partecipanti.
[5] Fonte: Circana (UK) Ltd, Retail Tracking Service, Prestige Skincare Face Serum by Franchise Line, Derm Brand Attribute, Value & Unit Sales, 12 ME giugno 2025. per marchio dermatologo si intende un marchio che si identifica come (i) fondato o sviluppato da un dermatologo e/o (ii) consigliato dai Dermatologi. Per verificare visita: https://www.medik8.com/pages/circana-group-claim-letters-crystal-retinal
[6] G. Siegenthaler et al., Retinolo e metabolismo del retinal, Biochemical Journal, 1990, 268, pp 371-378
[7] Dimostrato da uno studio clinico indipendente su Crystal Retinal 6. Testato su 33 partecipanti per 12 settimane.
[8]Microbioma verificato
[9] Dimostrato da uno studio clinico indipendente condotto per 8 settimane su 29 partecipanti con pelli sensibili e congestionate
[10] il 100% ha mostrato un miglioramento clinico della funzione barriera (dimostrato da uno studio clinico indipendente condotto per 8 settimane su 29 partecipanti con pelli sensibili e congestionate)
[11] Comprovato da uno studio sul collagene ex vivo con Advanced Pro-Collagen+ Peptide Cream